あっと言う間に今年もあと2ケ月・・・
今年もまた、ひとつ歳をとってしまいました。(´ε｀；)
先日、スマホを失くしてしまって狼狽。
「スマホ、スマホ・・・(´∵｀)」
あちこち探し回ったけど見つからない。
そんな時、
「そうだ。電話してみよう。」 とポケットから、スマホを取り出して・・・
「ん？」
「持ってるじゃないか・・・」
大村昆じゃないんだから、いや、横山やすしだったかな（？）
若い方はもう知らないか・・・
歳はとりたくないもんです。f^_^;
さて、
ゴールデンタイム・・・って 何時ごろかわかりますか？
「夕方7時〜9時ごろでしょ？」
それは、テレビ番組の視聴率のとれる時間帯ですね。
ダイエットをしたことがある人は、
または、美容に気をつけている方は よく耳にしている言葉だと思います。
○時〜○時の間に、運動した方がよい。
とか、 ○時〜○時に睡眠をとると、お肌によい。
など最も、理想とされる時間帯のことです。
髪の毛をきれいに、成長させるのにも、
ゴールデンタイムがあります。
それは、 PM10：00〜AM2：00
この間に睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され、
頭皮の細胞を活性化させてくれるといわれています。
なので、
この時間帯は 「何があっても眠っていてください。」
と言いたいところですが、
「眠りたいのに眠れない。」
場合が多いとおもいます。
それに、こんなことを気にしていると
ストレスで余計、悪影響になりかねません。
最近の研究では、
眠りについてから3時間経ったころに 集中して成長ホルモンが分泌されている。
とされているようです。
ただ、浅い眠りや途中で目を覚ましてしまうこと。
毎日、不規則な睡眠では、
髪の成長を促す成長ホルモンは分泌されにくいようです。
「寝る髪は育つ。」
質の高い睡眠を心がけるだけでも、
髪の毛は変化してくるはずです。(^-^)/
このシャンプーを使い続けていれば、
きっと、きれいな髪に変貌する。
と、結果にコミット(確信)しております。
頭皮・頭髪の健康のためにも、 毎日欠かさず、シャンプーしていただきたいものです。(^^♪
正しいシャンプーで正しい洗髪方法で、
髪は、正常に、健康になっていきます。（●＾o＾●）
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洗う度に頭皮が改善。
【警告】このシャンプーを使う前に、他の育毛シャンプーはまだ買わないでください。
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